Fitness Club est votre spécialiste du COACHING SPORTIF et de la PREPARATION PHYSIQUE et FORCE sur Amiens visant au développement et à l’utilisation des qualités physiques du sportif. Nous vous proposons des méthodes qui ont fait leur preuve au plus haut niveau gages de qualité, de réussite et de progrès (voir Palmarès de Fabrice Barbier, homme le plus fort d’Espagne, dans la rubrique L'EQUIPE).

• La préparation physique « générale » cherchant à développer les qualités physiques servant de socle, notamment la capacité aérobie par un travail foncier ou la capacité de production de force par un travail de musculation et les autres potentialités non travaillées dans l’entraînement de la spécialité. Elles sont travaillées dans le cadre d’activités de renforcement musculaire généralisé, de stretching généralisé, d’habiletés gestuelles diverses, de travail postural, etc.


• La préparation physique « spécifique » cherche à développer les qualités propres à la spécialité sportive. Exemple: pour les boxes sportives, les qualités physiologiques et physiques (accoutumance aux lactates, explosivité, puissance aérobie, punch, relâchement, vitesse d’exécution et de réaction, etc.).